「柔軟指導方法」

柔軟指導方法

こちらのカテゴリでは、「柔軟トレーニングを指導すること」に関しての記事を書いていきます。

実践者向けというより指導者向け、指導者目線の内容です。

Karenちゃん（高校生）の成長！レッスン受講頻度は週2回。
同じくKarenちゃん。”No.3″ポーズ。背骨がより反れるようになり、お尻が頭の上に出てきました。
Ｍisoraちゃん（小学生・高学年→中学性）。レッスン受講頻度は週2日～4日。背骨、股関節など全身の柔軟性が高まり、また、バランスの力もついて、”後ろ持ち”で180度以上の開脚を見せることができるようになりました。
Kurehaちゃん（小学生・中学年）。レッスン受講頻度は週4日。ビフォーは、床での倒立がたまに成功するようになった頃。今では高いケーン（倒立バー）の上でニッコリ♪♪

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