ブリッジをすると手首が痛いときはどうする？
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ブロンズ会員
クラウニング（道化芸）ワークショップが始まりました！
いつの時代のどのサーカスにも欠かせない、おどけてはひとを楽しませるクラウン（clown ; 道化師）。 日本では「ピエロ」という呼び名が一般的です。 ...
2023年曲がり始め【ラクダのポーズ】
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2022年ありがとうございました。今年最後の記事
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スタジオ・ノガラのクリスマス【台の上でやどかりポーズ】やってみました
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スタジオ・ノガラのクリスマス【MGバランス】練習しました
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理学療法士さとみん先生とEri先生の【大人向け】ワークショップ「ゆらゆらキープ・やどかり」
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１１月最終日「良い曲がりができているかどうか」の見方
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柔軟性No.1を競う「軟体王決定戦」があってもいいですよね
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ひとに押される柔軟（シャハハ）について
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