HOME BLOG 今日のレッスン 壁を使ったブリッジの正しい姿勢 壁を使ったブリッジの正しい姿勢 2024.11.10今日のレッスン ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。 今すぐ入会する パスワード Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする 今日のレッスン, 柔軟方法 contortion, flexibility, nugara, training, コントーション, トレーニング, ノガラ, 柔軟, 柔軟性 コメント: 0 [大人クラス]片足ブリッジ、ブラボー! 壁を使ったブリッジの正しい姿勢 2
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