HOME BLOG 柔軟方法 「自分で練習していても、あまり効果が感じられない？」アドバイス3点 「自分で練習していても、あまり効果が感じられない？」アドバイス3点 2024.12.26柔軟方法 すっかり年末ですね。 おうちで自主練している生徒も多いと思います。 今回は、中学生の生徒Jちゃんからの質問にお答えします。 「毎晩、段差開脚や、やどかり、ブリッジなど、できる限りやっているのですが、自宅で行っていると、自分ではあまり効果が感じられません。柔らかくなるために毎日絶対やった方が良い柔軟はありますか？」 ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。 今すぐ入会する パスワード この記事のタイトルとURLをコピーする 柔軟方法 アート, コントーション, サーカス, トレーニング, ノガラ, 柔軟性, 柔軟方法 コメント: 0 【モンゴル旅2024 #9】”MCC”の特別プログラム3名の重鎮によるセミナー ひとは「美」を追求することであらゆるものごとを進化させてきた
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