柔軟トレーニングの原則「減退」
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柔軟トレーニング
モンゴル人コントーショニストの中にもヨガの先生になる方は多いです
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しばらく休むと柔軟性はどうなる？
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「第5回遊牧文化祭」無事に終わりました。最近のレッスンの様子。
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コントーションの運動的な特徴①
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大人から始めてどれくらい柔らかくなれるの？
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大人になってからも柔らかいひとの条件？
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「腰を入れる」とはどういうことか
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【TV出演情報】
本日、フジテレビのTV番組に、Honoka先生やキッズ生徒たちが出演いたします。 『我流しか勝たん！ ～定番を超える新発想～』 12月11日（土） 1...
正しい「やどかり」＝○支持
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