今日もぐにゃぐにゃしてますか?日本初・唯一のコントーション専門教室「コントーション®スタジオ・ノガラ®」です。モンゴルでは「芸術的な曲がり」と呼ばれるコントーション。日々の柔軟トレーニングやレッスンの様子、コントーションの柔軟方法や柔軟指導方法、イベントのお知らせなど代表もーこが書いています。ノガラの《応援会員》の方に記事が読めるパスワードをお送りしています。
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当ブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。 【コントーションスタジオ・ノガラ公式ブログ】『曲がる芸術 コントーションスタジオ・ノガラ公式ブロ...
「休憩のポーズ」の練習へ入る大人生徒たち
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【大人・初中級クラス条件に新たに追加】ブリッジ×肩出し
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もーこがモンゴルサーカス学校修行時代、いっちばん最初に行っていた練習メニュー
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昔描いたコントーションの絵
オトゴー先生から連絡が来ました。 どうしたのかな~と思ったら 「モーコ、元気~?フェルトのバッグをオーダーメイドしようとしているんだけど、好きな絵柄を...
続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。
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男子新体操 田中涼介さんを応援します
↑田中涼介さん「復活」応援プロジェクト 公式サイトのトップページより。 以前、北海道恵庭南高校の男子新体操部の皆さんに柔軟ワークショップを行ったり、当...
もーこのモンゴル・コントーション修行記がモンゴル語で紹介されました
モンゴル人のモンツさんと日本人のショウさんの国際結婚ご夫婦が運営されている「Shomonz オンラインサロン」に、私のコントーション記をモンゴル語で紹...
子どもたちにコントーションの神様の話をしました。歴史はなぜ知らないといけない?
毎週土曜・日曜は午前中に子どもたちのレッスン、その後大人たちのレッスンと一日中レッスンが続きます。 週末は主にHonoka先生と私の2名が指導していま...
【大道芸スタイル】大阪でのコントーション・パフォーマンス、無事に終了しました
3月31日(日)北大阪急行電鉄 南北線 「箕面船場阪大前」駅 開業記念イベント 箕面市市民ギャラリー「チカノバ」にて開催された「遊牧民ひろば」にて H...
硬いコントーションなんて…見ていられません。
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「休憩のポーズ」の練習へ入る大人生徒たち
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子どもたちにコントーションの神様の話をしました。歴史はなぜ知らないといけない?
毎週土曜・日曜は午前中に子どもたちのレッスン、その後大人たちのレッスンと一日中レッスンが続きます。 週末は主にHonoka先生と私の2名が指導していま...
保護中: コントーションの神様へお詣り
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【要!】力を抜く訓練
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チンギスハンの子孫たち
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どうすれば補助無しで倒立できるようになるの?
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「運動不足の子どもは脳が発達しにくい」
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2024 曲がり始め
新年、明けましたね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 「こんな正月ってあるか!?」異口同音に漏れる声にまったく同意。天災に人間の都合は関係なく、こ...
2023年 みんなの曲がり納め
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【生徒記録】肩の柔軟性(関節可動域)
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もーこがモンゴルサーカス学校修行時代、いっちばん最初に行っていた練習メニュー
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続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。
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【要!】力を抜く訓練
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腰の柔軟性を上げるには?コントーション的な腰の使い方とは?腰トレーニング
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「ゆらゆらキープ」ができるようになるコツ解説
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【生徒記録】肩の柔軟性(関節可動域)
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柔軟トレーニングに必要なこと。身体をクローズドの状態にすること。
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脳が命令を出し続ける練習
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「逆やどかり」シャハハは”Uピン”の形を目指す
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保護中: 胸を柔らかくしたい!
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男子新体操 田中涼介さんを応援します
↑田中涼介さん「復活」応援プロジェクト 公式サイトのトップページより。 以前、北海道恵庭南高校の男子新体操部の皆さんに柔軟ワークショップを行ったり、当...
【大道芸スタイル】大阪でのコントーション・パフォーマンス、無事に終了しました
3月31日(日)北大阪急行電鉄 南北線 「箕面船場阪大前」駅 開業記念イベント 箕面市市民ギャラリー「チカノバ」にて開催された「遊牧民ひろば」にて H...
硬いコントーションなんて…見ていられません。
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【大阪でコントーション!】箕面船場阪大前駅「遊牧民ひろば」にHonokaが出演
■日にち 2024年3月31日(日) ■会場 北大阪急行 「箕面船場阪大前」駅 改札を出て直結 箕面市立市民ギャラリー「チカノバ」 ■時間 コントーシ...
【発表会2024】今年の『Авьяас!vol.2』は第1回目の発表会より10周年。出演生徒紹介①
今年も開催いたしました、当教室生徒によるコントーション&サーカスショウ「Авьяас!vol.2」(アビヤス)。 アビヤスというのはモンゴル語で、「才...
「アビヤス!vol.2」無事に終演しました
コントーションスタジオ・ノガラの生徒たちによるコントーション&サーカス発表会 「Авъяас!vol.2」(アビヤス) おかげさまで【昼の部】...
【TV出演】フジテレビ「めざましTV」にKanonが出演しました
■フジテレビ「めざましTV」 https://www.fujitv.co.jp/meza/ ■放送回 2024年3月20日(水) “In ...
【速報】今年のモンゴリアンコントーション大会はモンゴルにて9月6~8日開催
昨年ラスベガスで第1回目が開催され、生徒2名を同行して参加した「モンゴリアン コントーション コンベンション(Mongolian Contortion...
【無事に終演いたしました】3/2(土)武蔵小山駅「ノガラぐにゃぐにゃサーカス!」(at 倉庫カフェ レストラン CHUMAPARTMENT)
—————————— CHUMAPARTMENTリニューアルオープン記念ショー 「ノガラぐにゃぐにゃサーカス!」 2024/3/2 (土)14:00 ...
【ショー】3/2(土)武蔵小山駅「ノガラぐにゃぐにゃサーカス!」(at 倉庫カフェ レストラン CHUMAPARTMENT)
武蔵小山駅・学芸大学駅から10分ほど歩くと…リニューアルオープンしたばかりのオシャレな倉庫カフェに到着! CHUMAPARTMENT(チャムアパートメ...