こんにちは!今日もぐにゃぐにゃしてますか?コントーション®スタジオ・ノガラ®の日々のレッスンやスタジオの様子、コントーションの柔軟方法や柔軟指導方法など、代表もーこが書く記録です。ノガラの”応援会員”になっていただくと記事を読むことができます。どうぞよろしくお願いいたします。

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こんにちは。 お読みいただき、ありがとうございます。 コントーションスタジオ・ノガラのブログです。 主に、日々のレッスンのことやスタジオの様子、そして...

《生徒たちの曲がり記録》Honoka(大人)
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無駄な努力は存在する
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《生徒の曲がり記録》Eri(大人)
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新体操ワークショップ2本立てでした
“究極の柔軟力の獲得”という点で、うちには新体操選手やたまごたちがよくレッスンを受けに来ています。それで新体操の話をよく聴かせ...

保護中: トリプルフォールドの練習
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「生徒成長記録☆キッズEちゃん」と「うまくなるひとの共通点」
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保護中: 曲がりに哲学(せめて、こだわり)を持つこと
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レッスン始め / もーこ
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明けましておめでとうございます
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年末まとめ
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保護中: トリプルフォールドの練習
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「生徒成長記録☆キッズEちゃん」と「うまくなるひとの共通点」
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保護中: 曲がりに哲学(せめて、こだわり)を持つこと
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レッスン始め / もーこ
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年末まとめ
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2020最後のキッズレッスン 終了
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Eri先生 初レッスン☆皆さま これからよろしくお願いいたします。
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またひとり新たに、ズゥブニク成功!
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“ノガラ・パフォーマー”クラス新設・第1号誕生!!
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オリジナルグッズはこんな感じでひとつひとつ手作業しています
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(書き途中)ポールを使った柔軟方法★★
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保護中: 【後屈系 / 片側ポーズ】ビールマンポーズ②(後ろ持ち、バックル、キャンドル、ニードル)
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保護中: 【後屈系ポーズ】ホイールブリッジ(ブリッジをして足を掴む)
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保護中: 【後屈系/片側ポーズ】土台のポーズ
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保護中: つま先の柔軟方法
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保護中: 【後屈系 / 片側ポーズ】ビールマンポーズ①(後ろ持ち、バックル、キャンドル、ニードル)
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「柔軟方法」
↑↑↑ このくらい柔らかくなりたい!! ↑↑↑ But,,,how?? という実践者向けの記事を書いていきます。 まったく未経験の方(キッズ5歳~大人...

新体操ワークショップ2本立てでした
“究極の柔軟力の獲得”という点で、うちには新体操選手やたまごたちがよくレッスンを受けに来ています。それで新体操の話をよく聴かせ...

珍しいワークショップ【モンゴルの民族舞踊を踊ってみよう!】「ビィビエルゲー」ワークショップ/ ブジン
モンゴル民族舞踊 “ビィ・ビエルゲー” 基礎を学ぶ ワークショップ を開催することとなりました! どんな踊り?映像はこちら。 ...

トークライヴ第二弾【 SNS超入門 〜SNSからサーカスの仕事につながった経験より〜】/Shun
【日時】 1/18(月)20:00-21:00 (60分) 【参加費】 ①スタジオで聴講◎会員《キッズ》・キッズ&保護者ペア(小学生は保護者とペア参加...

ワークショップ『新体操 競技者向け 難度指導』1/17、1/24
前回大好評だった『新体操 競技者向け 難度指導』ワークショップ 指導 Honoka https://coubic.com/contortion/963...

ワークショップ【ダンスの基礎を学ぶ】 バレエ&コンテンポラリー入門
すべての回が定員に達しました(1/17現在) ワークショップ【ダンスの基礎を学ぶ】 バレエ&コンテンポラリー入門<60分> 講師 Yuuri (ゆうり...

TV 出演情報 / 九州放送・BSテレビ東京「未来の主役 地球の子どもたち」
九州放送・BSテレビ東京「未来の主役 地球の子どもたち」 ◎TVQ(九州放送)12/30(木)17:50-17:55 放送されました! Misoraこ...

TV 出演情報 / 九州放送・BSテレビ東京「未来の主役 地球の子どもたち」
☆☆TV 出演情報です☆☆ 九州放送・BSテレビ東京「未来の主役 地球の子どもたち」 ◎TVQ(九州放送)12/30(木)17:50-17:55 ◎B...

(書き途中)「馬頭琴とホーミーミニコンサート」無事に終わりました
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【トークライヴ】エミリアのコントーション話★終了しました
★開催日時 2020年12月13日(日)20:00~21:00 ★ZOOMを使ったトークライヴ 今回初めて☆エミリアさんのトークライヴを開催しました!...

保護中: (書き途中)リニューアルオープンショー★千秋楽
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