「ゆらゆらキープ」ができるようになるコツ解説

柔軟方法

コントーションの基礎の動きのひとつ「ゆらゆらキープ」。
初級～初中級レベルで身に着けたい動きですが、なかなかできずに悩まされる方が多いです。
ということで今回の記事では、「ゆらゆらキープ」ができるようになるためのコツを解説。
さらにわかりやすくするため、動画あり。

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