HOME BLOG 今日のレッスン ブリッジをすると手首が痛いときはどうする？ ブリッジをすると手首が痛いときはどうする？ 2023.01.23今日のレッスン ブリッジをすると「手首が痛い」という方がいます。 「背骨の柔軟性的には問題ないんだけれど、手首が耐えられなくて、キープできずに崩れてしまう」と。 大人の女性に多いのですが、そういうときはどうすればよいか？解説しています。 ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。 今すぐ入会する パスワード Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする 今日のレッスン, 柔軟指導方法, 柔軟方法 circus, contortion, flexibility, nugara, アート, コントーション, サーカス, ノガラ, ブリッジ, 倒立, 柔軟, 柔軟性 コメント: 0 クラウニング（道化芸）ワークショップが始まりました！ 【出演】2023/2/23 GYOEN ROSSO 198（新宿御苑）
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