どうすれば補助無しで倒立できるようになるの?

キッズクラス、R君。コントーション倒立、補助無しで立てるようになりました。おめでとう!
倒立、自立できるようになるための練習方法とは?
★モンゴルのコントーション教室の画像多数★

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