11月最終日「良い曲がりができているかどうか」の見方

コントーションの指標となるいくつかのポーズをひとつひとつ見ていき、どこの柔軟性が足りないか?足りないのは柔軟性ではなく筋力やバランス力なのか?など判断し、指導します。
「良い曲がり方」の見方、考え方についてのヒント。

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