肩が硬かったのにすごく柔らかくなった生徒がやった”あること”とは…。

ビールマン 膝曲げ あばらかけ 膝持ち

肩が硬かった生徒が、”あること”をしたことで、劇的に柔らかくなり、可動域が広くなったよというお話し。

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