【要！】力を抜く訓練

今日のレッスン

必要なときに必要な部位に力を入れる、身体を締めることができるようになるのは訓練のたまものですが、必要のないときに必要のない部位に力を入れてしまい、緩めることができないのはむしろ害です、というお話し。

ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。

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