【生徒記録】肩の柔軟性（関節可動域）

今日のレッスン

後屈の動きに大きく関わる関節のひとつ、肩関節。
肩の柔軟性（肩が硬くないこと）は、柔軟力を決める多いな要因です―。
それでは、コントーションにはどれくらいの角度があればいい？

ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。

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