大人から始めてどれくらい柔らかくなれるの？

今日のレッスン

ここ最近の大人の生徒の皆さんの柔軟性アップの様子です。
「何歳からでも柔軟トレーニングをちゃんと行えば、身体は柔らかくなれる」ということを、皆さん、実証してくださいっています^^

ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。

関連記事

この投稿はパスワードで保護されています。
コメントを見るにはパスワードを入力してください。