［出張指導］東京のチアダンスチーム様へコントーションの柔軟トレーニング指導
■日にち：2025年6月8日 ■出張先団体名：DowonTown★Kids様 ■人数（時間）：選手6名、指導者2名、保護者の皆様（90分間） ■ノガラ...
柔軟方法
［終了しました］年末特別★ノガラの柔軟集中！ワークショップ（神奈川・千葉）
2024年12月末、神奈川会場と千葉会場とで、キッズ向けの柔軟トレーニングを学ぶワークショップを開催いたしました。Honoka先生、Yuuri先生とと...
ひとは「美」を追求することであらゆるものごとを進化させてきた
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
「自分で練習していても、あまり効果が感じられない？」アドバイス3点
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
壁を使ったブリッジの正しい姿勢 2
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
壁を使ったブリッジの正しい姿勢
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
Mブリッジの成長記録
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
最近のキッズ生徒たちの成長
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
【モンゴル旅2024】#4 オトゴー先生のコントーション教室02
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
【モンゴル旅2024 #3】オトゴー先生のコントーション教室01
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。