ひとに押される柔軟（シャハハ）について

コントーションについて

ストレッチや柔軟トレーニングのときに、生徒本人に任せて、生徒に直接触れないやり方の指導者もいるようですが、私は触れます。できるだけ触れまるようにしています。
今回は、ひとを押す柔軟方法（シャハハ）の話です。

ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。

関連記事

この投稿はパスワードで保護されています。
コメントを見るにはパスワードを入力してください。