トレーニング

2022.04.08今日のレッスン

4月に入りました。

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2022.03.30コントーションについて

大事なことは見失いがち～モンゴルのコントーション練習場より～

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2021.12.17コントーションについて

【比較】壁ブリッジ《キッズと大人の曲がりの違い研究》

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2021.11.30柔軟方法

「そうですね、呼吸でいえば雷」と真逆のこと書いています

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2021.11.14ブロンズ会員

モンゴル語でいえば「簡単に捨てるな！」

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