夢のビールマンポーズ 足をピン!と伸ばすためにShieさんが行ったこと

曲がって踊る女医、Shieさん(40代)が、またまた柔軟性UP!
ビールマンポーズの、上げている足をピーン!と伸ばすために、今回取り組んだこととは…?
やはり、練習量と、身体に関する知識を持っていると、強いですね!

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