【コントーションをやるなら知っておきたい！】負荷がかかりやすいところ

コントーションの身体の使い方の特徴について。
色々な競技、ダンス、武道などある中、「この部位にこんなに大きな負荷がかかるのは、コントーションだからこそ」というところをご紹介します。
そもそも基本姿勢から「人間の自然な関節可動域」と一般的に認識されているのを大きく超えて動かすものなので、なかなか想像が難しいと思いますが、実は…。