保護中: 柔軟性と時間の関係について

お坊さんたちがレッスンを受けに来てくださいました。
皆さん、股関節まわりの柔軟性が高くて驚きました！
普段、柔軟運動もストレッチもしないはずなのに、なぜ…？
その秘訣は…。
ストレッチングと時間についての関係。