2021.01.29技・ポーズ集
柔軟系ポーズ「膝持ちやどかり」について
2021.01.27技・ポーズ集
カエル(膝を曲げた正面開脚)と後屈を組み合わせたポーズ。
2021.01.24技・ポーズ集
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2021.01.19技・ポーズ集