大人からコントーションを始めたひとにはトレーニング以外に絶対にやってほしいこと。Shie先生によるティシューを使ったコンディショニングWS第1回目を開催しました。

踊って曲がってエアリアルもできちゃう現職ドクター、Shieさん。
39歳からコントーションを始めたShieさんがスーパー柔らかくなるために編み出したスーパー柔軟メソッドを伝授するワークショップを開催しました。
大人からのコントーション・超柔軟には欠かせない考え方です。