よもやよもやだ！穴があったら入りたい！！

今日のレッスン

大人からコントーション・超柔軟を始めたい、と思ったら、ほぼすべてのひとがまず取り組むべきことは、減量です。

ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。

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