大阪ワークショップ 03
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2日目の午前中は某新体操クラブで貸切レッスン。運動をするときの身体の基本①「柔軟性」に直接アプローチするトレーニング(可動域を広げる)と、②技術を身に着けてレベルを上げるためのトレーニング(新体操の動き;ジャンプやターン、難度、手具操作 etc. )、大きく分けて2つのトレーニングを、並行して戦略的に行っ...
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無事に終えることができました。ご受講いただいた皆さま、ありがとうございました! またお会いできますことを楽しみにしております。 尚、今回の大阪ワークシ...
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(↑写真は第三子出産1週間前に撮影しました) ◆予約ページ https://coubic.com/contortion/989573 身体の訓練を積む...
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