“No.3″ポーズは絶対に習得しましょうというお話し

“No.3″、モンゴルではフィグールニィ(外来語で、語源はおそらく、ロシア語;фигурное より。Фигурное катаниеでフィギュアスケートの意)と呼ばれるこちらのポーズは、やどかりよりも難易度がひとつ上の柔軟系ポーズです。
私たちの身体には、まだまだ、使い切れていないところがあります。身体中使い切って、本物の柔軟力を習得しましょう、というお話し。

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