HOME BLOG 今日のレッスン ビールマンポーズ、膝をピン!と伸ばすために今コレをやってほしい ビールマンポーズ、膝をピン!と伸ばすために今コレをやってほしい 2022.01.17今日のレッスン ビールマンポーズで、足を伸ばせる大人生徒が増えてきました! あと少し、膝をピン!と伸ばすために今やるべきトレーニングは… ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。 今すぐ入会する パスワード Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする 今日のレッスン contortion, flexibility, nugara, コントーション, ノガラ, ビールマン, 柔らかくなりたい, 柔軟性, 柔軟方法 コメント: 0 2022みんなの初曲がり☆☆ コントーション片手倒立集
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