HOME BLOG コントーションについて 奇跡の軟体！ 奇跡の軟体！ 2023.02.14コントーションについて 柔軟トレーニングをしなくても、身体が柔らかいまま…！？ 稀にいらっしゃるんですよ…！ トレーニングの原則を無視した、奇跡の軟体をお持ちの生徒を紹介します。 ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。 今すぐ入会する パスワード Share Hatena この記事のタイトルとURLをコピーする コントーションについて, 今日のレッスン, 生徒曲がり記録 circus, contortion, flexibility, nugara, アート, コントーション, サーカス, ノガラ, 柔軟, 柔軟性 コメント: 0 初めての方「家で何をやったらいいですか？」何もやらないでほしい。強いていえば、体重管理と基礎の筋トレ、ストレッチ、コンディショニングかな…。 始まりました！【第8回遊牧文化祭】初日レポート
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